El Nuevo Sugar Busters!

About this book

La nueva edicion 18 capitulos nuevos imprescindibles- Baje de peso y reduzca su colesterol- Los estudios medicos y las pruebas clinicas- Consejos para prevenir la obesidad infantil- La dieta para los diabeticos (¡y todo el mundo!)- Nuevas recetas de los mejores restaurantes Cuando ¡SUGAR BUSTERS! fue publicado hace cinco anos llego rapidamente al numero uno de la lista de bestsellers del New York Times y fue adoptado por millones de personas a traves de los Estados Unidos. Los que siguen el plan ¡SUGAR BUSTERS! descubren que con solo elegir los carbohidratos adecuados y reducir su consumo de azucar, pueden bajar las libras que no podian perder con otras dietas. Ahora el libro ha sido revisado y actualizado--incorporando los ultimos descubrimientos nutritivos, estadisticas sobre la salud, y estudios cientificos, incluyendo lo ultimo sobre los indices glicemicos. Basado en principios dieteticos sensatos, ¡SUGAR BUSTERS! es un programa muy efectivo que ensena como reducir el azucar (sin sentirse privado) a traves de recetas y planes de alimentacion faciles de seguir. En este libro usted descubrira:Asombrosos testimonios de hombres y mujeres que estan bajando de peso y sintiendose bien con el plan ¡SUGAR BUSTERS!Una seccion sobre la obesidad infantil--como se mide y que hacer al respecto.Lo ultimo sobre la diabetes--y como ¡SUGAR BUSTERS! puede ayudar a prevenirla.Un indice de masa corporal (IMC) y una formula para calcular si usted esta obeso o tiene sobrepeso.Datos esenciales sobre las mujeres, el bajar de peso y la nutricion. Nuevos consejos, figuras y recetas, y sugerencias practicas para los ejercicios.. From the Trade Paperback edition.